Acaba com o seu mau hálito | Estratégia

Continue lendo e descubra o que você deve fazer para corrigir esse problema.

Pela manhã você se virar e susurras: bom dia. E ela trás da explosão de hálito rançoso que surge de sua boca. Porque nada estraga um despertar como o mau hálito da manhã. O problema é: De onde vem? Porque o seu cepillaste os dentes da noite anterior. E também não sofre de uma doença gástrica. Por que o cheiro do teu fôlego como uma lata de cavala aberto em uma estação de metrô?

Protocolo de actuação

Não adianta lavar os dentes de qualquer maneira. Você tem que fazê-lo com dedicação. Porque qualquer pedaço de comida que ficam entre os seus dentes se torna uma isca para as bactérias. De fato, se alimentam de partículas de alimentos que ficam para trás e favorecem o mau hálito ao liberar compostos voláteis de enxofre através da respiração anaeróbica.

Solução: tome o seu tempo com a higiene bucal. Usa escova, fio dental e enjugue anti-séptico. Não deixe nada para trás.

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Não respires pela boca

A saliva é sua amiga. Leve muito em conta. Apresenta um alto teor de oxigênio, que, por sua vez, é o que mata as bactérias, quebra as partículas de alimentos e dos resíduos, tornando-os desaparecer da boca quanto tragas.

O problema é que a produção de saliva diminui, enquanto você dorme. E se você está respirando pela boca, você está criando uma zona seca, onde as bactérias prosperam.

Solução: Pode ser algo tão simples como dormir de barriga para baixo. Ou talvez você precisa de um descongestionante

Evite o álcool

Nada como o enxágue bucal para acabar com a tolice bucal. Mas não um enxágue qualquer um. Umedece a boca, use bastante água e um enxágue bucal sem álcool: o álcool vai secar a boca, que é o último que você precisa.

Solução: Procura a versão sem álcool, qualquer que seja o colutorio que você utilize. E evita o vodka na medida do possível.

Curta o ácido

As bactérias não apenas adoram uma boca seca, também procuram lugares ácidos para poder alimentar-se e multiplicar-se.

Solução:Uma alternativa é fazer gargarejo com bicarbonato. De fato, muitos produtos odontológicos incluem bicarbonato de sódio, o que ajuda a cortar o ácido e eliminar o mau cheiro.

Escova a língua

Você usa fio dental, se você está escovando religiosamente, mas ainda assim você acorda feliz com esse bafo de cão. Talvez é hora de prestar mais atenção à língua. De fato, a língua tem muitas superfícies onde as partículas de alimento pode ficar.

Solução: Para manter a língua limpa, além da escova precisa de um raspador de língua.

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